[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
Trong độ tuổi dậy thì, ở mỗi giới có những biểu hiện riêng. Trong đó, nữ giới là sự thay đổi kích thước ngực, chu kì kinh nguyệt, “vi-ô-lông” ở các khu vực giới tính,… Đặc biệt, đối với khuôn ngực của mỗi bạn gái, đây là giai đoạn quan trọng quyết định hình dáng, kích thước của vòng 1 sau này.
1. Nguyên nhân ngực không phát triển ở tuổi dậy thì
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho ngực không phát triển ở tuổi dậy thì, nhưng chủ yếu là do di truyền. Nếu mẹ của bạn có tiền sử ngực nhỏ thì đến 90% bạn sẽ thừa hưởng gen ngực nhỏ giống mẹ. Bên cạnh đó, cũng có thể là do sự thay đổi hormon sinh dục ở tuổi dậy thì, estrogen có trong buồng trứng hoạt động kích thích tuyến sữa phát triển to yếu hơn khiến cho các tổ chức liên kết ở vùng ngực không phát triển được.
Không những thế, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kích thước vòng 1 http://hothinhi1994kim.wixsite.com/chuasupmimatdep/single-post/2018/01/18/Thu-nh%E1%BB%8F-qu%C3%A2%CC%80ng-v%C3%BA-kh%C3%B4ng-c%E1%BA%A7n-ph%E1%BA%ABu-thu%E1%BA%ADt-%C4%91%C6%B0%C6%A1%CC%A3c-kh%C3%B4ng. Nếu bạn bị suy dinh dưỡng, thì lượng mỡ ở bầu ngực không có, đó cũng là lý do tại sao người nhỏ thường ngực không to được là vì vậy. Ngoài ra, việc mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng cũng khiến cho cơ ngực phát triển kém hơn.
Chăm sóc ngực tuổi dậy thì đúng cách là phương pháp tốt nhất để vòng 1 phát triển thuận lợi, tăng trưởng về kích thước và săn chắc, quyến rũ hơn. Dưới đây là 3 cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì.
2. Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì với chế độ dinh dưỡng
Ăn uống đủ chất chính là một trong những bí quyết để phát triển toàn diện ở tuổi dậy thì. Ở độ tuổi này, các bạn gái không nên lo lắng rằng ăn nhiều sẽ khiến mình tăng cân, thay vào đó nên có chế độ ăn khoa học, cân bằng dinh dưỡng để có sự phát triển thể chất cũng như tinh thần tốt nhất.
Đặc biệt, để tăng kích thước vòng 1 tuổi dậy thì, giúp khuôn ngực đẹp tự nhiên và phát triển đầy đặn hơn, bạn nên bổ sung đủ thực phẩm có chứa nhiều vitamin, sắt, canxi,… như các loại rau, củ, quả, trứng, sữa, thịt, cá.… Ngoài ra, các thực phẩm mướp, cam, tôm, trứng, dầu thực vật,… có vai trò làm cân băng lượng Estrogen trong cơ thể nữ giới cũng cần được bổ sung thường xuyên. Đây là cách tốt nhất để tăng kích thước vòng 1 trong giai đoạn tuổi dậy thì.
3. Cách làm ngực to ra ở tuổi dậy thì bằng bài tập thể dục
Tập thể dục không những giúp bạn gái khỏe mạnh mà biết vận dụng những bài tập cụ thể còn giúp cho khuôn ngực phát triển đầy đặn hơn nữa đấy. Muốn có ngực đẹp, nảy nở ở độ tuổi này, bạn gái nên tích cực tập một số bài tập như nhảy dây, chống đẩy, nhảy cao ưỡn ngực,… đây là những bài tập làm nở ngực ở tuổi dậy thì hiệu quả.
4. Cách làm ngực lớn ở tuổi dậy thì bằng cách massage và dưỡng ẩm vùng ngực
Hầu hết các bạn gái không có thói quen massage ngực trong khi đây lại là cách tốt nhất để chăm sóc ngực tuổi dậy thì. Kết hợp với massage ngực là việc dưỡng ẩm cho da vùng ngực. Bạn nữ tuổi teen nên chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, thoa kem và thực hiện các động tác massage theo hướng đẩy lên để giúp phát triển vòng 1 ngực tuổi dậy thì nhé.
Những điều cần tránh khi nâng ngực ở tuổi dậy thì
– Không nên mặc áo ngực quá chật sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Không những khiến cho vòng 1 http://taokhoemat.blogspot.com/2018/01/tham-my-thu-nho-num-vu-dau-khong.html không phát triển được mà còn tác động đến tim và phổi, nặng hơn nữa sẽ làm hạn chế sự phát triển của tuyến sữa.
1/ Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ: Ăn gì để tăng vòng 1?
Dùng bưởi trong khẩu phần ăn giúp tăng vòng 1 hiệu quả
Duy trì ăn bưởi và nước ép từ loại trái cây này sẽ giúp bạn có một vòng 1 http://chauhien03051994.wixsite.com/laymomimatthammy/single-post/2018/01/18/U%E1%BB%91ng-s%E1%BB%AFa-%C4%91%E1%BA%ADu-n%C3%A0nh-c%C3%B3-th%E1%BB%83-t%C4%83ng-k%C3%ADch-th%C6%B0%E1%BB%9Bc-v%C3%B2ng-1 nảy nở như ý. Lý do nằm ở những thành phần các hợp chất trong các tép bưởi – 1 lượng chất chống oxy khá nhiều cộng thêm vitamin C khiến vòng 1 căng tràn lượng mỡ tập trung tại vùng ngực không bị giảm đi.
Đu đủ xanh – Thực phẩm tăng vòng 1 đơn giản tại nhà
Xét về cơ sở khoa học, trong trái đu đủ có chứa 1 hàm lượng chất dinh dưỡng cao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ. Và cũng chính nhờ những dưỡng chất này đu đủ có khả năng làm tăng kích thước vòng 1 và kích thích sản sinh Estrogen.
Tăng vòng 1 nhanh chóng với món ăn từ chân giò
Cũng có công dụng gần giống như quả đu đủ, chân giò được dùng để kích thích tuyến vú tăng cường sinh sản sữa và cũng từ đó giúp nâng kích cỡ vòng 1. Các dưỡng chất chứa trong chân giò là các vitamin, chất béo, chất đạm… Bạn sẽ có được vòng 1 http://thamymatto.blogspot.com/2018/01/thu-nho-quang-vu-khong-phau-thuat-duoc-khong.html hấp dẫn sau 1 thời gian duy trì sử dụng các món ăn từ chân giò, nhất là với những cô nàng sắp hoàn thiện quá trình dậy thì nếu thấy vòng 1 có dấu hiệu kém phát triển thì nên bổ sung ngay
Bột đậu có công dụng tuyệt vời giúp tăng vòng 1
Theo nghiên cứu, trong các loại đậu có chứa thành phần chính là các chất béo không no giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và mang lại hiệu quả tăng vòng 1. Đậu nành giàu protein và lecithin là những chất thiết yếu tạo nên mô mỡ ở ngực nên sử dụng thường xuyên cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1.
2/ Những thực phẩm nên tránh để đạt hiệu quả tăng kích thước vòng 1
Chú ý khi lựa chọn các thực phẩm muối và đồ ăn nhanh
Thành phần của muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể sẽ khiến vòng 1 chị em có cảm giác khó chịu. Trong đồ ăn nhanh chứa hàm lượng lớn dầu mỡ sẽ đẩy nhanh hoạt động tiết ra estrogen cũng không tốt cho quá trình tăng vòng 1.
Sử dụng cafe thường xuyên khiến kích thước vòng 1 không được cải thiện
Chị em thường có thói quen uống cà phê mỗi sáng và không ngờ tới thói quen này sẽ khiến kích thước vòng 1 không được cải thiện. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày, vòng 1 của phụ nữ sẽ bị nhỏ lại theo thời gian. Các chuyên gia phân tích, chất caffein trong cà phê tác động đến mô mỡ, làm tiêu hao và giảm kích thước vòng 1.
Thói quen ăn gia vị cay cũng ảnh hưởng tới tăng vòng 1
Theo các nghiên cứu mới nhất, hàm lượng chất capsaicin khi vào cơ thể sẽ sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn, kích thích đốt chát calo và chất béo. Đây lại là thành phần chính trong các loại gia vị cay như: tỏi, hạt tiêu, ớt, … nên nếu sử dụng nhiều trong bữa ăn cũng làm hạn chế tăng kích thước vòng 1. http://jungky197.wixsite.com/nangmuihanquoc/single-post/2018/01/18/Thu-nh%E1%BB%8F-n%C3%BAm-v%C3%BA-%C4%91au-kh%C3%B4ng
Nên hạn chế sử dụng đồ uống có cồn
TRẢ LỜI:
Bạn Hoa thân mến!
Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của thẩm mỹ Delta. Về câu hỏi “phẫu thuật nâng ngực chảy xệ có tốt không?” chúng tôi xin giải đáp như sau:
Đúng như bạn chia sẻ, tình trạng ngực chảy xệ thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc những trường hợp còn lại không gặp tình trạng này. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ nhưng chủ yếu là do hệ thống mô liên kết và nâng đỡ ngực bị mềm nhão sớm. Bên cạnh đó, việc mặc áo ngực không đúng cách cũng có thể dẫn đến tình trạng này.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên lo lắng vì hiện nay với sự phát triển của y khoa thẩm mỹ, phẫu thuật nâng ngực chảy xệ https://bammimathanquocdep.wordpress.com/2018/01/18/thu-nho-quang-vu-khong-phau-thuat-co-duo%CC%A3c-khong/ ra đời giúp cho chị em phụ nữ nhanh chóng khắc phục được tình trạng chảy xệ, lấy lại khuôn ngực tròn đầy, cân đối, tự nhiên. Nâng ngực chảy xệ có tốt không còn phụ thuộc rất lớn vào kỹ thuật cũng như tay nghề của bác sĩ, nơi mà bạn thực hiện thẩm mỹ.
Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ bằng phương pháp nội soi
Hiện nay, tại thẩm mỹ Delta đang ứng dụng thành công công nghệ nâng ngực chảy xệ, được tổ chức FDA kiểm định và chứng nhận về mức độ an toàn và hiệu quả với người sử dụng, được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao và đông đảo khách hàng lựa chọn.
Nâng ngực trên thực tế ứng dụng thiết bị nội soi hiện đại, có gắn thiết bị camera chuyên dụng, giúp phóng đại cấu trúc khoang ngực một cách rõ nét, nên các bác sĩ chỉ cần rạch một đường nhỏ 1-2 cm tại nếp gấp nơi hõm nách hoặc rốn để đưa túi độn vào bên trong một cách chính xác, hạn chế tối đa xâm lấn, tổn thương, tuyệt đối an toàn, giúp khắc phục tối đa tình trạng chảy xệ, mang lại “đôi gò bồng đào” nảy nở tự nhiên.
Bên cạnh đó, chất liệu túi độn được thẩm mỹ Delta nhập khẩu trực tiếp, đã qua kiểm định khắt khe về chất lượng, mềm mại, có độ bám dính, được đặt trên hoặc dưới cơ ngực hoàn toàn không làm ảnh hưởng đến chức năng cũng như cảm giác của bầu vú.
Ngoài ra, thẩm mỹ Delta còn sở hữu đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, chuyên môn giỏi, tu nghiệp tại nước ngoài, chắc chắn sẽ mang lại kết quả tối ưu cho bạn, điều này đã được kiểm chứng qua hàng nghìn khách hàng đã thực hiện tại đây.
Thứ nhất, sau khi nâng ngực bạn không nên tự ý thực hiện chế độ giảm cân, nhất là khi thực đơn đó chưa có được sự đồng ý của bác sĩ.
Thứ hai, tuyệt đối không được uống các loại thức uống có nhiều cồn như rượu bia, cocktail… ít nhất 3 tháng sau nâng ngực.
Thứ ba, không được ăn hải sản, nếp, rau muống…tránh miệng vết thương bị lòi để lại sẹo mất thẩm mỹ.
Thứ tư, không nên kiêng các loại thức ăn dinh dưỡng như thịt, trứng, sữa, dầu oliu… làm cơ thể hao hụt năng lượng
Thứ năm, không được uống dưới 2 lít nước mỗi ngày.
Thứ sáu, kiêng tắm nước quá nóng hay quá lạnh, không xả nước trực tiếp với vết mổ và dùng các loại xà phòng, sữa tắm vào vết mổ. Tham khảo https://thammydelta.com/thu-nho-quang-vu.html/
Thứ bảy, hạn chế sờ chạm vào vùng da vừa nâng hoặc sử dụng các loại thuốc mỡ, kem bôi ngoài chỉ định của bác sĩ.
Thứ tám, có thể uống thuốc giảm đau, kháng viêm nhưng không lạm dụng. Nghiêm túc áp dụng các bài thuốc theo toa của bác sĩ.
Thứ chín, không chạy nhảy vận động mạnh, khiêng vác các vật thể nặng hoặc cố đưa tay quá đầu hoặc giơ cao khuỷu tay quá nách để vết thương không toác, vỡ miệng.
Thứ mười, không được mặc các loại áo ngực quá bó hoặc quá rộng.
Sau nâng ngực cần làm
+ Bổ sung ngay cho cơ thể các loại thức ăn giàu vitamin A, E, D, dinh dưỡng như trứng, cá, thịt, sữa đậu nành, dầu oliu…
+ Uống nhiều nước lọc thay vì các loại đồ uống có cồn như bia rượu hoặc nước ngọt, cần bổ sung ít nhất 2 lít mỗi ngày tránh tình trạng mất nước, cân bằng độ ẩm và giúp cơ thể hạn chế các cơn thèm ăn bất chợt.
+ Đến tái khám đúng ngày giờ và uống thuốc theo đúng chỉ định bác sĩ, sau 7 ngày nên đến nơi nâng ngực để cắt chỉ.
+ Nên vệ sinh vết mổ bằng cách thay băng gạc theo chỉ dẫn của bác sĩ, nên tắm bằng nước ấm vừa phải. Có thể sử dụng nước muối sinh lý thay cho các loại xá phòng tắm.
+ Uống thuốc giảm đau kháng sinh theo liều lượng của bác sĩ và không lạm dụng.
+ Nên mặc áo ngực chuyên dùng để cố định và tạo dáng vòng 1.
+ Nên đi lại nhiều để máu huyết lưu thông tránh nằm yên 1 chỗ, việc nằm nghỉ cố định lâu dài sẽ làm ngực bị ép lại và không săn chắc. Xem thêm https://thammydelta.com/thu-nho-nguc.html/
+ Massage nhẹ nhàng 2 lần/tuần để bầu ngực săn chắc.